Back to top

deshidratare

Ghid de supraviețuire a vacanței de vară: Sfaturi și trucuri pentru a înfrunta disconforturile verii

doua persoane pe plaja vara in caldura

Vara este anotimpul preferat al multor oameni, însă cu toate plăcerile pe care le aduce, aduce și unele disconforturi. Pe plajă, temperaturile ridicate și umiditatea pot face activitățile zilnice mai puțin plăcute și pot afecta sănătatea oamenilor.

Lipsa consumului suficient de apǎ conduce la apariția obezitǎții la copii

pahar cu apa vs. sucuri carbogazoase

Un nou studiu a dezvǎluit faptul cǎ 1 din 5 copii din SUA bea extrem de puținǎ apǎ sau nu bea deloc ȋn unele zile. Nu vǎ gȃndiți cǎ acești copii nu beau lichide deloc – beau și ei, ȋnsǎ, din pǎcate, cosumǎ o mulțime de calorii bȃnd sucuri carbogazoase.

Aceasta, avertizeazǎ experții, se traduce ȋntr-un supliment de minim 100 de calorii pe zi, surplus care, de-a lungul timpului, poate atrage riscul de a deveni supraponderali sau obezi.

Subscribe to RSS - deshidratare